رژیم اتکینز» (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه میشود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی‌های سالم بخورید و وزن کم کنید. در ۱۲ سال گذشته، بیش از ۲۰ تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلامت جسمانی دارد. چرا باید در رژیم لاغری تنوع غذایی داشت؟
آموزش کامل نسخه خوانی و نسخه پیچی در داروخانه
زیان آورترین اجزای کله پاچه کدام قسمت است ؟
رژیم ,غذایی ,کم ,وزن ,کربوهیدرات ,دکتر ,رژیم غذایی ,کاهش وزن ,دکتر اتکینز ,که رژیم ,دادند که
درباره این سایت